Cuando el miedo se ha apoderado de nuestro “yo”, una parte de ello funciona como un soldado que se dedica a vigilar a los enemigos que puedan asediar las defensas del castillo.
All in terapia individual
Cuando el miedo se ha apoderado de nuestro “yo”, una parte de ello funciona como un soldado que se dedica a vigilar a los enemigos que puedan asediar las defensas del castillo.
Éste decalogo está pensando para aquellas personas (psico-pacientes) que acuden a lo psicólogo o a otro profesional de la salud por primera vez.
Cuando tenemos problemas surge la necesidad de querer encontrar la manera para solucionarlos y si puede ser en el menor tiempo posible. Pero, ¿qué son los problemas?
Una característica evidente de las personas con depresión es la alteración del pensamiento. Precisamente, cuando uno/a está deprimido el pensamiento se hace repetitivo...
El dolor nos resulta insufrible. Ciertamente a nadie le gusta el dolor, hacemos todo lo posible para evitarlo, queremos quitárnoslo de encima cuanto antes. El dolor a veces es inevitable.
La mayoría de los problemas humanos se originan desde una idea particular de la realidad y no desde la realidad misma. Las realidades inventadas son necesarias, pero pueden complicarnos la vida también.